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Exercice 3
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Prendre ses repas en famille :
pourquoi c’est si important ?
!
À table
«
« À table ! » Au sein de certaines familles, le repas se fait groupé.
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Parents, enfants... Tout le monde doit être présent autour de la
table pour partager un moment, ensemble. Chez d’autres en
table pour partager un moment, ensemble. Chez d’autres en
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revanche, chacun mange dans son coin, voire à l’heure qu’il veut.
revanche, chacun mange dans son coin, voire à l’heure qu’il veut.
Pas toujours évident, en effet, de jongler avec les horaires de
chacun pour réunir tout le monde au même moment. Mais pour
chacun pour réunir tout le monde au même moment. Mais pour
les psychologues Béatrice Copper-Royer et Samantha Villani, le
repas de famille est indispensable au développement de l’enfant.
repas de famille est indispensable au développement de l’enfant.
Voici pourquoi.
Voici pourquoi.
Je trouve que c’est important de proposer aux enfants cet espace-là,
Je trouve que c’est important de proposer aux enfants cet espace-là,
ce moment de convivialité et de partage, explique Samantha Villani.
ce moment de
On est dans une période où chacun s’isole un peu avec les écrans.
On est dans une période où chacun s’isole un peu avec les écrans.
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Déconnecter et passer un moment ensemble est précieux.
Déconnecter et passer un moment ensemble est précieux. Une demi-
heure, une heure à se raconter sa journée, à débattre ou même à
jongler avec : combiner avec
parler de tout et de rien permet à l’enfant de se sentir intégré au
facilité
sein de sa famille, écouté.
convivialité : rapports
chaleureux (amicaux,
C’est aussi intéressant que les parents parlent un peu de leur journée,
sympathiques) entre les
personnes au sein d’un groupe
qu’ils font, ajoute Béatrice Copper-Royer. Pour elle, le repas n’est
débattre : discuter parce que, souvent, les enfants ne sont pas du tout au courant de ce
en revanche en aucun cas le moment de régler ses comptes ou ne
tribunal : lieu où la justice est faire que des remarques aux enfants. Il faut essayer que ça reste un
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rendue
peu convivial et qu’il y ait un échange suffisamment sympathique et
rituel : gestes qui se répètent
ouvert, sans que les enfants aient l’impression de passer devant un
habituellement dans un groupe
tribunal.
Vivre ensemble
de personnes
Le rituel du repas joue également un rôle éducatif. Il permet,
corvéable à merci : qui est bon
d’une part, d’apprendre les bonnes manières, comme la façon de
pour faire toutes les corvées
(tâches pénibles indispensables)
d’apprendre à écouter. L’attente, le respect du rythme de chacun,
solidarité : entraide se tenir à table ou encore de s’adresser aux autres, et d’autre part,
fait également partie de ces apprentissages. Le repas est terminé
mettre du cœur à quelque quand tout le monde a terminé et que les parents ont décidé qu’on
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chose : faire quelque chose avec
sortait de table, déclare la psychologue d’un ton catégorique.
envie, avec conviction
Pour elle, le repas est aussi un moment d’entraide. Qui met
la table ? Est-ce qu’on participe tous ? Les parents ne sont pas
corvéables à merci. Donc chacun peut participer un petit peu. Il y a
une solidarité familiale qui est importante. Et puis ça aide un peu à
responsabiliser les enfants. Ça leur fait du bien, complète Béatrice
Copper-Royer.
Toujours pour profiter au mieux de ce moment de convivialité,
D’après www.la-croix.com
les écrans sont à éviter le plus possible. Pas de téléphone, pas
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d’écrans, insiste la psychologue. Pour le journal de 20 heures, cela
peut se faire de temps en temps. S’il y a un événement particulier, ça
peut être intéressant de regarder avec les enfants s’ils sont en âge de
comprendre et d’en parler. Quant aux plats, vous n’avez-là aucune
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obligation ! Ce qui est le plus important, c’est le cœur qu’on y met et
l’ambiance autour de la table.
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