Page 114 - Delf Ado B1 nouveaux formats

Transcriptions Journaliste — Mais la première édition sera Leïla — Tu ferais ça pour moi ? Trop sympa !
cabinet à Paris. Tu veux que je lui demande
candidature. Le 31 mai 1939, l’État arrête un
choix définitif : ce sera Cannes.
de te prendre en stage ?
Nathan — Et je vais même t’accompagner au
annulée...
salon de l’Étudiant, des fois que tu trouverais
Jean-Marc — Hélas, oui ! L’inauguration du
un test « Êtes-vous prêt à défendre des tueurs
er
Festival est prévue pour le 1 septembre
1939. La Croisette trépigne d’impatience à
en série ? »
l’idée d’accueillir la crème des cinéastes, mais
aussi Louis Lumière, l’un des deux fondateurs
du cinéma. Les festivaliers sont déjà sur Exercice 2 p. 185 Piste 27
place en train de faire la fête. Mais ils vont Journaliste — Les examens approchent !
vite déchanter. Ce jour-là, l’Allemagne nazie Beaucoup de stress pour les futurs candidats !
envahit la Pologne. Et deux jours plus tard, Bonjour, Dominique Laffont. Quels conseils,
la France et la Grande-Bretagne déclarent la en tant que psychologue, pourriez-vous leur
guerre à l’Allemagne. La première édition du donner ?
Festival n’aura donc lieu qu’en 1946. D. Laffont — Bonjour. Pour commencer, je dirais
que tout examen ou concours entraîne
toujours une certaine peur mais il faut éviter
7 Projets d’avenir
7 P rojets d’a v enir que cette peur empêche d’utiliser sa mémoire
et ses capacités de réflexion. Il s’agit de
« gérer » le stress.
Exercice 1 p. 184 Piste 26 Journaliste — Est-ce que le stress peut être
positif ?
Leïla — Salut Nathan ! Tu es libre cet après-midi D. Laffont — Bien sûr et on peut même utiliser
pour aller avec moi au salon de l’Étudiant ? son énergie pour faire des révisions complètes
C’est le dernier jour !
et approfondies.
Nathan — Mais tu n’es pas étudiante ! On a encore Journaliste — Qu’est-ce qui joue un rôle dans
trois ans avant de passer le bac !
l’arrivée soudaine du stress ?
Leïla — Le conseiller d’orientation m’a dit que D. Laffont — Le stress passe par le corps :
je pourrais y trouver des infos sur les métiers il accélère le rythme cardiaque, fait transpirer,
et même des tests du genre « Êtes-vous fait peut provoquer des maux de tête qui
pour devenir prof ? », « Avez-vous le profil pour bloquent la concentration et la mémoire.
faire médecine ? ».
Nathan — Tu peux trouver toutes ces infos C’est ce qu’on appelle « le trou noir ». Pour agir
sur le stress, on pourra donc passer par
sur Internet ! Moi, je suis allé sur le site le corps, en faisant du yoga ou de
orientation-pour-tous.fr.
la relaxation, par exemple.
Leïla — Oui, je connais ce site mais au salon de Journaliste — Le corps seul entre en jeu ?
l’Étudiant, on trouve aussi des informations D. Laffont — Les facteurs affectifs jouent aussi
sur les entreprises. Je pourrais demander à un rôle important : le manque de confiance
quelques-unes si elles prennent des jeunes en en soi, le mauvais souvenir d’un examen raté...
stage de découverte professionnelle.
Nathan — Tu n’as pas encore fait tes demandes Il faut donc agir sur ses pensées, sur la façon
d’apprendre et d’étudier.
de stage ? Tu sais que la date limite, c’est le Journaliste — Quelle est la première arme anti-
15 mars ?
stress, d’après vous ?
Leïla — Oui, je sais mais mes parents ne D. Laffont — À coup sûr le sommeil. Pendant
connaissent personne. Je ne sais pas à qui toute la période des révisions, il faut dormir
m’adresser.
Nathan — Il faudrait peut-être d’abord que tu suffisamment chaque nuit. Éviter de réviser
toute la nuit ou de se coucher très tard.
réfléchisses à ce que tu veux faire plus tard. Journaliste — Pourquoi exactement ?
Je ne sais pas, moi... Prof ? Médecin ? Éleveur D. Laffont — Parce que le manque de sommeil
de chiens ? Juge pour enfants ?
Leïla — Les métiers de la justice m’intéressent, affaiblit les capacités d’attention et de
mémorisation, et que la fatigue rend moins
mais je ne sais pas si j’ai le profil...
Nathan — Tu as le sens de l’écoute, tu as un don résistant au stress. Il est important également
de veiller à manger équilibré, à boire
pour prendre la parole, tu nous défends au beaucoup (de l’eau évidemment !). Le thé et
conseil de classe... Je te verrais bien avocate !
Leïla — C’est vrai ? Moi aussi, j’aimerais faire ce le café, deux boissons excitantes, sont à éviter
256 métier. Aider les gens, les défendre, c’est un car elles peuvent être à l’origine d’insomnie et
beau métier, non ? d’angoisse, premier ennemi de la mémoire.
Nathan — Ma tante est avocate dans un grand Journaliste — En dehors d’une bonne hygiène de